老人儿童为什么不能长期喝纯净水

 2020-07-27    559  

现在的生活条件越来越好了,更多的人选择喝纯净水,但是并不是所有的人都适合喝纯净桶装水,尤其是老年人和儿童。那么,老人和儿童为什么不能喝纯净水?长期喝纯净水有哪些危害?


  现在,越来越多的纯净水进入了千家万户,一些人甚至完全用桶装纯净水来代替自来水,但这对老人和儿童来说,可不是什么好事。

老人儿童为什么不能长期喝纯净水  纯净水 第1张

因为,纯净水是经过分离过滤装置的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水,长期喝纯净水的话,这部分钙的来源就没有了;另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢,低很多。

长期喝这样的水,不仅不能补充钙、锌等微量元素,体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。需要注意的是,桶装密封的纯净水,一旦启封与空气接触,24小时后,就开始滋生细菌。因此,把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的。


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